美麗日報 記者廖守謙/報導

連假將至,除了清明掃墓,有沒有想過「離開都市」走入森林,給自己的身心靈來個森林浴呢?推荐網友熱議的八條登山步道,民眾不妨趁著連假投向大自然的懷抱。

登山步道推薦#1

貢寮 桃源谷步道

桃源谷大草原,位於台北縣貢寮鄉與宜蘭縣頭城鎮交界處,一片綿延三公里的廣闊草原, 這裏總共有四條路線可以到達桃源谷,分別是草嶺線、大溪線、石觀音線及內寮線。

大家都較推薦內療線,因為只需要15-20分鐘就能抵達桃源谷,輕鬆的欣賞美景。隱藏在山海裡的廣大草原,號稱北台灣第一美草原,宛若遺世獨立的世外桃源。

草嶺線:自草嶺古道啞口至桃源谷,長約4.5公里。 但若從大里天公廟登山口起算,則總長度約7公里。<p/>

石觀音線:起點在宜蘭縣頭城鎮大里、大溪之間,途經石觀音寺,至桃源谷。 步道長約3.5公里。

大溪線:自宜蘭縣頭城鎮大溪出發至桃源谷,長約5公里。 大溪線途經蕃薯寮山 。

內寮線:由台北縣貢寮鄉貢寮鄉吉林村的蕭家莊出發,步道長約1公里, 是前往桃源谷最省時省力的捷徑。

登山步道推薦#2

新北 虎豹潭步道

虎豹潭位於泰平國小附近,步道全長1100公尺,是北勢溪北支流源頭,由於潭邊兩座山丘形似猛虎與雲豹,故稱為虎豹潭,還有個好聽的別名「北台灣小九寨溝」。

墨綠深邃的湖水中倒映著四週的山色樹影,潭旁的山麓還規劃了一條可看到優美景色的環狀步道,秋天來還可以欣賞滿山遍谷的芒花。

大眾運輸:搭乘火車至雙溪站,步行15分至雙溪中學正門口,走正門口面對那條路,約50公尺,接雙泰產業道路,沿著雙泰產業道路走約3公里即達。

自行開車:106轉台2丙再轉雙泰產業道路即達。

登山步道推薦#3

礁溪 聖母山莊

聖母山莊國家步道位於宜蘭礁溪,入口就在著名的五峰旗瀑布風景區,從五峰旗瀑布風景區進入,須走3.7公里的碎石土路,才能抵達正式的登山口「通天橋」。

由通天橋起登,沿著得子口溪上游的溪岸上行,溪谷落差大,水流急,沿途小瀑隨處可見,水勁激石,淙淙聲縈迴耳際,景色優美,使人渾然忘卻登爬之苦,至終點聖母山莊, 路程還有1.6公里,來回總共的路程超過10公里。

登山步道推薦#4

台東 嘉明湖登山步道

嘉明湖又名「天使的眼淚」,從冰河時期開始,每天在陽光的照射下閃閃發光並且從未乾枯過,嘉明湖不只是因為擁有清幽環境和天然美景而著名,更是因為它獨特的地理環境衍生出不少神秘的傳說與故事。由於海拔高,氣候瞬息萬變,時常會有雲霧環繞的狀況出現,即便是登山好手也可能迷失其中。

但嘉明湖最大的魅力也在於這裡,那令人難以捉摸的高山景色,只要溫度、濕度或是陽光有點改變,看見的嘉明湖就會不同,而雲霧縹緲、如夢似幻的嘉明湖畫面,更讓人覺得像是來到無人的天堂之境。

嘉明湖位於中央山脈南二段上,是台灣第二高的高山湖泊,僅次雪山翠池。

近年來台灣對登山有興趣的人越來越多,但對新手來說,光是體能訓練就非常勞累心志,因此不訪可以參加有團體交通接送、專業教練帶領的多日登山團,在方便度和安全上都更加分。

登山步道推薦#5

雙溪 貂山古道

貂山古道又名無緣之墓登山步道,全長約2700至3100公尺,貂山古道的出現,應可追溯至明治三十一年,因為在溪流中發現金砂,繼發現金礦露頭,吸引許多採礦者前來一探究竟,因此在主交通要道上,先後建造輕便車軌道與醫療服務站等設施,是過去祖先們來往瑞芳、九份與雙溪、牡丹從事買賣工作的必經之路。

貂山古道地址在:新北市瑞芳區102縣道約17公里處。

登山步道推薦#6

南華 奇萊登山步道

「奇萊南華」曾經是台灣東西部間重要貿易、軍事要道,最早是由泰雅族、賽德克族所建,目的是貿易與遷徙,後來日治時期,為了軍事上需要再修成更完整的道路,到了中華民國政府時期,台電沿著這路線完成了東西輸電線路,而後的中橫公路也曾規劃延這古道修築,但因地質、環境因素而未完成。

奇萊山區最著名的景觀除了奇峰斷崖外,就屬高山草原的景緻了,奇萊山區過去曾經是山難發生率最高的高山地區,而有「黑色奇萊」之稱。

奇萊山區屬於中央山脈主脊的北段,北邊由奇萊北峰開起經主峰、卡樓羅山、奇萊裏山止於奇萊南峰。奇萊主峰標高3560公尺,位於南投縣與花蓮縣的交界處。

交通資訊:

1. 國道1號下豐原交流道—接台10甲線公路經豐原再轉台3線—東勢—天冷轉台21線往埔里再轉台14線—仁愛—台14甲—合歡山。

2. 國道1號下王田交流道—接台14號省道—草屯14甲—埔里—霧社—合歡山。

3. 花蓮9號省道往太魯閣接台8號省道—大禹嶺轉14甲—合歡山。

4. 宜蘭台7甲省道(中橫宜蘭支線)—梨山—大禹嶺轉14甲—合歡山。

5. 國道1號下中清交流道—中彰快速道路—台14線—埔里轉台14甲線—霧社—合歡山。

6. 國道2號下草屯交流道接台14甲線—合歡山。

登山步道推薦#7

北大武山登山步道

北大武山位處於台灣的屏東縣瑪家鄉、泰武鄉與台東縣金峰鄉交界,中央山脈主脊的最南端,標高 3090 公尺,一等三角點,為南台灣逾3000公尺的唯一山峰,有南台灣屏障之稱。

大武山山形巍峨壯碩,直矗高屏平野的東側,千刃絕壁宛如屏障,但山頂山脊瘦狹,由北往南望去,如同錐形,山頂布滿碎石,幾無樹木。

交通資訊:

國道3號竹田系統交流道→88號快速道路→萬巒市區→185縣道→泰武入口(北)或武潭入口(南)進入佳泰公路,會合後底泰武部落(庫拉路斯),經「大武山之門」後沿產業道路最末端即為登山口。

國道3號麟洛交流道→台1線→內埔市區→187縣道東行至185縣道→泰武入口(北)或武潭入口(南)進入佳泰公路,會合後底泰武部落(庫拉路斯),經「大武山之門」後沿產業道路最末端即為登山口。

登山步道推薦#8

台北 象山

象山位於台北市信義區,位於台北盆地東緣的南港山系西側,因山形似象而得名,與鄰近的獅山、虎山、豹山、合稱為四獸山。山頂海拔183公尺,高度雖然不高,但自然環境生物、鳥類種類繁多,使得整座山如同一座天然生態樂園般,交通方便,視野良好,成為民眾接近淺山、享受戶外綠林悠閒時光的好去處。

捷運:捷運象山站下車,往信義路五段中強公園方向步行,約15分鐘抵150巷22弄登山口。

公車:1、22、32、37、38、226、288在吳興國小站下車。

松山路方向登山:

捷運:捷運永春站下車,往松山路永春高中方向步行,約25分鐘抵永春崗公園。

公車:<p/> 20、46、277、612在松德站下車。

信義幹線、33、299永春高中站下車。

信義幹線、263在松山商職站下車。

自行開車:<p/> 信義快速道路往南港/松山下交流道後直行信義路右轉松山路,即可抵達永春高中,再步行至象山登山入口。

市民大道下永吉路出口直行永吉路右轉松山路,即可抵達永春高中,再步行至象山登山入口。

(責任編輯:戴瑞)

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