美麗日報 記者吳柏融/報導

罹患大腸癌的人數已連續11年盤踞癌症之首,據國健署統計資料顯示,大腸癌發生率從95年開始攀升,從每10萬人有37.4人,103年時更高達44.7人,每年約1萬5千人罹患大腸癌、死亡人數約5千700多人。國健署指出,與近年來國人的飲食生活習慣改變有關,呼籲民眾均衡飲食並定期篩檢,可有效降低大腸癌的威脅。

大腸癌已連續11年盤踞癌症之首;定期篩檢且均衡飲食,可有效降低大腸癌的威脅。(圖:吳柏融/攝影)

國健署癌症防治組組長林莉茹指出,現代人愛吃燒烤,但超過100度的高溫烹調,肉品容易產生多環芳香烴類等致癌物質,下肚後在消化排泄過中就會附著於大腸,進而導致病變;加上生活習慣不佳、抽菸等,都增加了大腸癌的威脅國人健康。

想遠離大腸癌,基本之道就是養成良好的飲食及生活習慣。因此林莉茹建議民眾,均衡飲食,蔬果的攝取量一定要充足,膳食纖維能幫助排便;少吃油炸或加工食品,其中高溫易產生致癌物、加工食品則含有許多添加物。

世界衛生組織(WHO)也建議成年人,每次運動至少維持30分鐘、每週至少5天、每週累積達150分鐘的中等費力的身體活動,並控制體重。

國健署呼籲民眾進行大腸癌篩檢,可有效降低死亡風險。(圖:吳柏融/攝影)

面對國內大腸癌罹患率攀升,國健署自99年推動大腸癌篩檢;由於大腸癌9成發生在50歲以後,因此提供50-74歲的民眾每2年1次免費的糞便潛血檢查。

透過篩檢發現的早期大腸癌(0期及1期)可高達94%,且及時接受治療,早期癌5年存活率高達85%;大腸癌篩檢率從10年前不到3成,至去年已接近7成,篩檢率逐年上升。

台大醫院內科主治醫師李宜家解說篩檢的重要性。(圖:吳柏融/攝影)

台大醫院內科主治醫師李宜家表示,透過篩檢,因及早發現治療,有效降低了50到69歲大腸癌死亡率達7成,再次提醒篩檢的重要性。

李宜家說,檢驗方式其實很簡單,民眾只需要將採便管帶回家,使用採便棒在糞便上來回沾幾次放回套管,再送至符合健保特約的醫療院所,就可進行糞便潛血檢查;採便前也不用限制飲食或灌腸。

李宜家醫師(中)示範篩檢不困難,只要將採便棒在糞便上來回沾幾次放回套管即可。(圖:吳柏融/攝影)

若篩檢結果為陽性,請至醫療院所做大腸鏡確認診斷,「及時確診」相當重要;李宜家表示,接受大腸鏡確診者,定期追蹤並配合醫師治療,可有效降低日後大腸癌的死亡風險,且篩檢為陽性也不一定就有大腸癌,請民眾不用太恐慌。

李宜家也指出,許多人常認為只要腸胃道沒有不適,也沒有血便等症狀,就不用做大腸癌篩檢;但事實上,大腸癌初期通常無症狀,等到症狀出現時,病況已經加重,不但死亡率提高、療程也會影響生活品質。

大腸癌等到出現症狀時,常已到晚期,李宜家鼓勵及早篩檢避免憾事。(圖:吳柏融/攝影)

李宜家補充,50歲以前的民眾屬於醞釀期,雖罹患率較低,建議保持健康的生活習慣、戒菸、少吃燒烤、減重等,都可有效預防罹患大腸癌的風險。

李宜家強調,男性朋友為家庭重要的經濟支柱,需在外打拼工作、應酬,生活作息不正常,是大腸癌的高風險群,但篩檢率卻比女性低,也呼籲男性朋友積極篩檢。

大腸癌篩檢的步驟。(圖:吳柏融/攝影)

(責任編輯:戴瑞)

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