美麗日報 記者吳柏融/報導

台灣氣候多變,考驗民眾的肌膚,有人一罐乳液擦整年,皮膚科醫師指出,保養品選得好,肌膚應該就沒煩惱,大原則在於因應環境做調整,沒辦法千篇一律或一勞永逸,而使用保養品的次數比厚度更重要。

林亮辰皮膚專科診所林亮辰指出,由於皮膚對濕度及溫度特別敏感,所以保持環境中的濕度及溫度穩定就很重要,但外在環境不會隨每個人變化,因此可透過保養品進行保護。

醫師指出,面對不同的氣候,適合不同的保養品。(圖:公有領域)

面對氣候對於皮膚的考驗,林亮辰點出「乾則濕之、濕則乾之」的原則。當天氣乾燥時,可選擇油脂成份較高、保濕性佳的保養品;相對地,氣候潮濕則採用清爽、像是乳液之類的產品。

冬天乾冷,宜用油脂較高、保濕強的乳霜。(圖:公有領域)

在台灣,春季、秋季屬於氣候轉換期、肌膚較敏感脆弱,可選擇保濕型的保養品;夏季天氣悶熱,臉部易出油,建議用無油的乳液。冬季氣溫低、肌膚水分流失加重,宜採用滋潤的乳霜。

但林亮辰強調,由於每個人體質不同,以上只是基本原則、並不絕對。

保養品因照氣候環境、個人體質轉換。(圖:吳柏融攝影及公有領域合成)

冬天適宜擦乳霜,但擦乳液行不行?林亮辰解釋並非不行,主要看所處的環境;不過冬天有室內外溫差的問題,因室外較乾燥、加上冷風吹拂,皮膚的角質層往往已經受損,當一進到室內,溫度一下子上升,會加速水分的散失而造成乾裂;上下機艙時也要注意相同的情況。

林亮辰也提到,許多民眾喜歡一件產品從頭用到腳,卻沒有「對症下藥」。可能有些民眾認為這項產品可以抗敏,一整年都用這罐,到了夏天出油反而痘痘長一堆;還有人喜歡清爽的感覺,但到了冬天則因保濕力不夠,造成皮膚乾裂。

冬天保濕做不夠,易造成皮膚乾裂。(圖:公有領域)

使用保養品時,有民眾會想藉由擦厚一點達到更好的效果,但林亮辰指出,「次數比厚度還重要」。

他以種花舉例,分多次澆水會比1次澆很多水還要好;且當醫師在治療皮膚炎時,需要患者皮膚保濕,也是交代1天擦4次保濕乳霜,沒辦法一勞永逸。

至於化妝是否要先卸妝才能擦保養品?林亮辰回應,除非臉部已經髒了那就洗掉,不然以像補妝的方式直接將保養品輕拍臉部,也能有一定的效果;太過頻繁的洗臉反而會破壞保護層,建議一般情況早晚各洗臉1次即可。

若皮膚較敏感的民眾,還是需要給醫師看。(圖:公有領域)

林亮辰提醒民眾,保養品並沒有治療效果,不過可以改善皮膚的狀態,如果皮膚真的較敏感、症狀嚴重,還是要請皮膚科醫師診斷。

若不知如何選購保養品,也可以請教皮膚科醫師,依據每個人不同的狀況,包括體質、生活環境等因素考量,能更準確地保養皮膚。

(責任編輯:戴瑞)

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