美麗日報 記者蘇家弘/報導

世界衛生組織正式把網路成癮納入正式診斷,衛生福利部也在2018年3月將網路遊戲障礙症視為行為成癮疾患,建議應積極治療,國衛院公布台灣網路遊戲障礙症盛行率約3%,台北市立聯合醫院松德院區在今(108)年3月起開辦網路遊戲障礙症門診,成人患者可在成癮防治科特別門診就醫,未成年患者可在兒童青少年精神科門診求助。

市場調查報告指出,全球遊戲產業的年產值將近1千4百億美金,台灣地區產值超過380億新台幣,排名全球第15大市場,北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科黃彥勳醫師表示,網路與網路遊戲是現代人休閒管道之一,只要能夠適度控制,不需過度妖魔化,消費者遊玩過程中情緒可以得到紓解,幫助度過許多情緒上的危機,算是另類的情緒支持資源,甚至很多遊戲內容也間接訓練認知功能或是肢體協調。

如果網路遊戲時間失控,嚴重排擠個人家庭、社交、工作、學業、休閒、睡眠時間,並且將網路成為唯一救贖,累積時間超過數個月時,就需要小心可能已經達到網路遊戲障礙症。患者有高比例合併有注意力不足、憂鬱、焦慮、睡眠不足、社會適應、生活品質問題,患者的家庭互動與人際互動,也往往有高度的衝突壓力,這些問題與網路遊戲障礙症有高度相關,這類患者已經不像一般的遊戲消費者享受到遊戲的歡樂,網路遊戲反而是成為一種情緒與身體的負擔。

遠離誘惑、增加多元興趣,改善人際關係,積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。(圖:公有領域)

當民眾發現自己有沉迷網路遊戲的危機時,黃彥勳建議遠離誘惑、增加多元興趣,改善人際關係,積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。減少生活上使用網路、手機、電腦的機會,並且開發其他的興趣,當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時,花在網路遊戲的時間相對就會減少,就能降低網路遊戲的誘惑性。

(責任編輯:唐鈴)

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