如今,有很多人認為提早白髮是由「壞血」引起的,但實際上,你對這件事有很大的誤解。以下文章將幫助我們更加理解這個問題。

1. 白頭髮如何「出生」?

頭髮顏色由毛囊中的黑素細胞決定,當頭髮處於發育階段時,這些細胞可以產生黑色素,為頭髮提供顏色。黑髮是身體健康、精神舒適、內分泌平衡、身體被提高足夠的微量因素的體現。

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在退展階段,黑色素細胞減少,隨著頭髮退化和落下時完全消失。因此,白髮是老化的現象之一。
通常,當人們到30歲時,頭髮才會開始發白,但是40到50歲之後,就會有許多白頭髮。高達50%的人在50歲時頭髮變白,但也有大約四分之一的人,在24-35歲的時候就已頭髮發白。自青春期以來,有不少年輕人的頭髮上有白點,這些人不到年齡就已發白,但你必須要區分白頭髮和癢頭髮的差異。白頭髮在小區域或在整個頭上長的,數量多,而癢頭髮雖然也是頭上的白髮,但數量少,只有幾根在頭上。

2. 頭髮早白的原因?

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導致提早白髮的原因和因素有很多,壞血只是年經白髮的原因之一。

遺傳因素:到目前為止,引致提早白髮的最大原因來自遺傳因素,它取決於頭髮白的時間和頭髮白的程度,這也是不能改變的因素。

一些免疫疾病:惡性血病、甲狀腺功能受損⋯⋯都是導致提早白髮的毛病,體壯變弱、白內障、糖尿病、骨質疏鬆等疾病,以及一些罕見的綜合症,也是不受歡迎「胡椒種子」的首犯。

發囊狀況:提早白髮是髮囊中缺乏黑色素的一種表現,頭髮變白是因為在髮囊中產生黑色素的數量減少,這意味著頭髮的結構和健康正在發生問題,這也是脫髮的原因。

工作:提早白頭髮也與工作性質有關,工作壓力大、熬夜會影響到身體健康,並對頭髮產生負面影響。

生活方式:不良的飲食和生活方式,營養制度差、體內缺乏微量因素、失眠……都會增加頭髮變白的速度。最近的研究表明,經常吸煙的人頭髮變白的可能性比正常人高2.5倍。除脫髮外,香煙中的化學物質也會損傷頭髮細胞,並導致禿頂。

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精神:根據東方醫學,精神緊張屬於心智不被調整的狀態,導致憂鬱發火,以及出現「血熱」的現象。東方醫學中的過度使用大腦,也是過度使用思想勞力,容易傷害心脾(損害心血,害脾氣)的現象,從此導致缺乏血液,頭髮失去平衡。

紫外線:如果你經常在炎熱的天氣下不帶帽子,紫外線將照到頭髮,使黑色素細胞受到傷害,不僅使頭髮乾枯毛躁,也使得黑色的頭髮褪色。

種族,性別:據科學家的統計,亞洲人經常在30歲時頭髮變白,對於女性來說,頭髮變白的年齡比男性慢,大約在35歲左右。

頭髮也可以在一夜之間突然全部變白。然而,到目前為止,科學還沒有找到這種現象的發病原因和機制。其病常見的表現是脫髮,值得一提的是,當它長回來時,頭髮仍然是白色的。

3. 不能治癒的白頭髮疾病

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到目前為止,現代醫學找不到對年齡前白頭髮疾病的治療方法。當發生這種疾病時,你最好找專家找出原因,如果白頭髮程度不高,拔走白頭髮以免看起來老化也是無妨的。

染髮可以幫助那些在年齡未到之前,就已經產生白頭髮的人更加自信。但是,在染髮時應該小心,因為可能會出現由染料引起的一些危害,如皮炎,脫髮。

一些東方藥物如何首烏,桑葚果……也用於防止提早白髮。但是,幫助人們永遠年輕和黑髮長久的最佳藥物,是幸福樂觀的生活和適度的營養制度,這是經過科學研究的生活方式。

4. 在未到年齡之前,應該採取什麼措施來預防白頭髮?

一旦了解導致早白的因素,你就可以設定健康的習慣,來降低這種情況的發生。以下是一些可以防止白髮出現的事情:

減輕壓力

持久的壓力是加速衰老的主要原因,它們在皮膚和頭髮上的表現明顯。因此,你應該通過建立生活表和適當的休閒減少壓力,以運動和休息放鬆精神,避免熬夜和使用興奮劑。

放鬆運動和禪定也對身體的年經化、靈活和頭腦清醒有著很大的影響。此外,適當的生活和訓練將有助於讓精神放鬆,皮膚和頭髮得到積極改善。

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建立足夠營養制度

除了維生素B12,你應該補充富含維生素A、鐵、銅和鈣的食物,因為它們有利於毛囊、頭皮的生長。如果出現白頭髮現象,你應該去檢查,以確保你沒有缺乏營養,或患有哪個嚴重的健康狀況。

避免頭髮接觸高溫度

這是一種有效預防和抑制白髮的療法。溫度太高,熱量分泌的汗液會導致頭皮乾燥,導致毛囊變弱,老化的更快,於是,頭髮會變灰並逐漸發白。因此,走在大太陽底下的時候,你應該戴帽子,用傘遮蓋著頭髮,不要用熱水洗頭,也不要在高溫下使用吹風機。

照顧並維護頭髮的水分

很多人認為潤滑油會使頭髮變黏,頭皮滑會產生更多的頭皮屑,實際上,不使用護髮油會讓頭髮變弱,特別是在炎熱的條件下,沒有護髮素,空氣中的粉塵會使毛囊變薄和變弱,導致頭髮變弱,造成脫髮和白頭髮。

將頭髮用橄欖油或杏仁油保護,有助於滋養頭皮,使頭髮更強韌,更光滑。你還可以使用其他天然油,如椰子油,薰衣草油,葡萄柚油……來補充營養,克服頭髮的損害狀況。

希望本文能為你帶來有用的信息,幫助你知道和了解白頭髮的狀況,並找到有效的預防方法。如果你對自己的問題感到擔心,你應該去看專科醫生,詢問並選擇有效的治療方法。

(責任編輯:守恩)

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