我們知道缺鐵是缺血的主要原因並導致許多不良影響,但鐵過多也同樣危險,可能會給身體帶來很大急性問題。

據健康專家表明,平均每15個人之中會有一個人鐵過載。該疾病分為兩組:由遺傳性鐵過載,剩下的是鐵過載患有的。

遺傳性遺傳鐵過載是一種天生疾病。出生時,腸道失去了調節吸收鐵的能力。這些過量的鐵不會通過合適的機制排出去,而將被儲存在肝臟和心臟中。患者每天可以吸收高達3毫克鐵,鐵儲存在體內,特別是肝臟和心臟。    

鐵過載是一種機會性疾病,通常與缺乏紅球,肝疾病和吸收鐵等疾病有關。   

1. 血中鐵過載的常見症狀

鐵過載會導致皮膚晒黑 ( 圖片來源:網路圖片)
  • 肚子痛,疲勞
  • 皮膚晒黑(銅色)
  • 關節疼痛
  • 高血糖
  • 重量下降和抑鬱
  • 呼吸短促和昏厥   

2. 如果鐵過載過高而不及時補救,可能會導致許多危險的疾病   

肝癌的風險:肝臟通常會在體內儲存過量的鐵,當過多的鐵會造成很大的壓力,導致癌症或肝硬化。  

( 圖片來源:網路圖片)

心臟疾病:鐵過載會幹擾心臟傳導的過程,導致心衰或心律失常,阻止血液泵血,破壞血液循環。腿部腫脹和呼吸困難是心衰的症狀。

皮膚變化:當身體中多餘的鐵從血液移動到身體組織時,它會沉積在皮膚細胞中。結果,皮膚變得略帶灰色並變色。皮膚顏色的變化也使皮膚對有害的紫外線更加敏感。   

糖尿病:75%患有這種疾病的人患有糖尿病。導致胰腺中積聚過量的鐵並破壞胰島素生產過程,導致血糖上升。

關節炎:關節中積聚過量的鐵會導致組織損傷,導致關節炎。組織疙瘩導致沒有骨頭覆蓋外面,導致它們摩擦在一起引起疼痛。   

( 圖片來源:網路圖片)

卵巢損傷:臨床研究表明,女性血液中鐵過載會損害卵巢。在一些女性中,卵巢問題的表現是月經周期不均勻且沒有排卵。在青少女中,青春期也可能因同樣的原因而延遲。   

刺激細菌生長:鐵在整個身體內運輸O2,因此鐵過載會導致細菌大量繁殖。細菌需要O2,過量的鐵為細菌提供必要的氧氣,使它們迅速生長。這是許多超重人群面臨慢性傳染病的最常見原因。    

神經系統疾病:帕金森病(麻痹),ADHD(注意力缺陷多動障礙),阿爾茨海默病;疲勞,緊張,憤怒,恐懼和異常行為……是血液中鐵含量過高的結果。  

鐵過載容易導致癌症:如果在食物中含有過多的鐵可導致肝臟,肺,組織,腸結腸腫瘤或自發性子宮內膜異位症,增加肝癌細胞的風險。肝,胃,結腸,或可能是肺,食道,膀胱。

過量的鐵導致肝癌.,肺癌.,膀胱癌… ( 圖片來源:網路圖片)

專家警告,鐵就像鉛,汞,鋁和錳,是積累質的,不能排出體外。每天,無論是吸收多還是少,我們只能排泄出去約1.2mg。因此,如果鐵被吸收超過必要的量,則很難將其從體內移除。大部分過量的儲存在肝臟中。特別是,過多鐵飲食制度加上藥物,補鐵劑將帶來不可預測的危險。

因此,如果你打算使用任何含有鐵的功能食品或補鐵劑,請先諮詢醫療專家們。這尤為重要如果你一次使用功能食品。鐵不是一種可隨意吸收的物質,對於患有肝臟和心臟病的患者來說,應該限制使用含鐵豐富的食物或補鐵維生素。

每天身體對鐵的要求被建議如下:兒童(1-10歲)為7-10mg,女性(19-50歲)為18mg,孕婦為27mg,母乳餵養的女性9-10mg,男性(19歲)8mg。允許的增加量為45mg /天。

(責任編輯:大勇)

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