就算是感冒、手足口病、寄生蟲等或者很多其他的疾病,最普遍的傳染方式就是通過手。據美國疾病控制和預防中心的預算,大約有80%的傳染場合都是由此導致的。

皮膚因為每天都跟很多日用品接觸,所以這是很多細菌居住的地方。在一平方毫米的皮膚上,有4萬個細菌,但我們都看不到。在手上,尤其是手掌心、指間和指甲上就有更多的細菌,細菌可以在手上連續活三個小時,從手上,細菌會走進體內造成疾病。

印在洋菜膏上的手掌印的細菌(示意圖,圖片來源:Manchester Metropolitan University Flickr/CC BY 2.0)

因為皮膚衛生不好或者免疫力脆弱,手上的細菌有機會繁衍和增加獨行,導致可怕的感染。

下面是最常見的疾病:  

1.胃炎和腸炎

由Listeria細菌導致,這種細菌在土地、家畜排放物、污水、泥垢、壞菜,尤其是尚未曬乾的青草裡都有。

細菌可以從手上侵入身體,通過用手接觸消化系統病的病源接觸,從此侵入人血和膜,之後細菌會轉移到敏感細胞並生長繁殖。

Listeria 可以導致胃、腸炎發生感冒相似的前兆。在一些特別的場合,它們可以導致血中毒甚至腦膜炎。如果沒有得到及時的診治,病人死亡的幾率很高。

2.食品中毒

示意圖(圖片來源:網路圖片)

食品中毒經常由E.coli、Campylobacter、Listeria monocytogenes芽孢桿菌和一些其他的種類導致的。它們經常出現在動物的腸子裡,還沒煮熟的食品,但也可能從內臟食品或者經由糞到手再傳到食品。

一般的前兆就是:肚子疼、抽筋、嘔吐、噁心、拉肚子、寒顫、出汗、脹氣和頭痛。       

3.甲型肝炎

甲型肝炎通過消化系統傳染,去衛生間後不洗手就會增加患上這種疾病的幾率。甲型肝炎蔓延是因為不洗手然後用手處理食品。前兆在感染後3-4個星期後才出現,包括:尿液顏色深、疲倦、噁心、皮膚黃、嘔吐。

4.痢疾           

痢疾有Shigella細菌導致,並通過消化系統傳染的。感染Shigella細菌後的癥狀,就是多次腹瀉導致失去水和鹽,昏迷、死亡。這種病直接透過沾染細菌的手傳染或者間接從消化系統傳染的。

5.傷寒

示意圖(圖片來源:Pxhere/CC0 Public Domain)

這種病有Salmonella導致的。這是一個棒形的屬於Enterobacteriaceae支的細菌,跟導致腹瀉的E.coli細菌是同科的。它是導致傷寒發燒、寒熱和食品中毒的原因。             

這種細菌經常存在於生蛋、還沒煮熟的家禽肉、生菜。當人吃到染上細菌的食品或者個染了病的人或動物的排放物接觸是,疾病很快就會染上。只要你手上有Salmonella,你可以隨時都會「吃」到它們。

洗手來預防染病危機

示意圖(圖片來源:Pexels/CC0 License)

用乾淨的溫水和殺菌肥皂來洗手

· 濕潤雙手,將手上塗滿肥皂,上手掌心對掌心相互的揉搓。

· 兩手手指交錯,掌心對手背揉搓,並交換雙手,同上步驟再來一次。

· 兩隻手相互握住,一手手掌大拇指揉搓另一隻手的指背,並交換雙手,同上步驟再來一次。

· 一隻手握拳將另一隻手的大拇指握住,並旋轉揉搓,交換雙手,同上步驟再來一次。

· 把肥皂水在水龍頭下洗乾淨,用毛巾或紙巾把手擦乾。

注意:每次洗手的時間最短需要一分鐘,第2/3/4/5步驟至少重複每個步驟5次。

(責任編輯:柏良)

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