體重猛增不減:小心是身體患上四種疾病之一的警告前兆

體重猛增不減:小心是身體患上四種疾病之一的警告前兆

如果你已經控制飲食中攝取的熱量,並經常保持運動習慣,但你還是無法減少體重,甚至體重還不停地增多,請趕快去醫院檢查,因為你很可能患上了以下四種疾病之一。 不少想減肥的人已經連續幾個月都到健身房鍛練,同時吃了很多低熱量的食品但體重還是沒有改變,甚至繼續增加。 如果你是類似這種狀況,一定要 ...

晚睡的5大危害

晚睡的5大危害

現代人很多都晚睡,沒有足夠的睡眠,其實對身體危害很大。下面就列舉了晚睡的5大危害,如果你也有晚睡的習慣,趕快改過來吧。 1. 皮膚容易衰老。 晚10點如果還在熬夜,皮膚容易吸收外界的有害物質,形成皺紋、暗瘡、色斑等。 2. 眼睛熬夜時最勞累。 如果長期熬夜、勞累,容易視力下降、模糊。 3. ...

九十多歲老太太一生從不運動卻沒病 原來每天做這個

九十多歲老太太一生從不運動卻沒病 原來每天做這個

一名94歲老太太一生從不運動卻不生病,身體也很好,原來她每天做按摩耳朵。他兒子說:「我媽媽一生不運動,公園都沒有去」。老太太說:「我從小,我媽媽教我,古代足不出戶,因為人不能隨便讓人看到的,所以沒有運動」。 老太太還說:「我媽媽教我,按摩耳朵,我從小養成習慣,每次洗完臉,壓二十分鐘耳朵,整個耳 ...

抗衰老!古代名醫教您睡覺4個戒律(圖)

抗衰老!古代名醫教您睡覺4個戒律(圖)

人每天有三分之一的時間在睡覺,睡眠質量好可以抗衰老。古代名醫流傳下來睡覺4條戒律,能夠做到的話,您也能留住青春,延緩衰老喔! 1、子時之前一定要睡覺 在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點至次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老僧醫就會說:「不給你治了。」實不是 ...