焦點 不粘鍋不粘食物,但⋯⋯可以粘很多疾病!

不粘鍋不粘食物,但⋯⋯可以粘很多疾病!

可能你买过各种炒锅,应该最喜欢不粘锅英文吧?因为它们有不粘涂层。在过去,粘不涂层为厨房创造了革命,但现在专家们却认为,的英文它导致许多疾病的主因。 一般炒锅常让家庭主妇在烹饪,清洗过程中,带来很多困扰,尤其是煎,烹煮油腻的食物。 当1960年代,不粘锅首次出现在美国消费者眼前时,它被比为「厨房革 ...

現代人常見的損害肝臟的二大壞習慣

現代人常見的損害肝臟的二大壞習慣

肝臟的健康與日常生活有密切關係,保護肝臟要從了解肝臟和預防肝炎開始。 肝炎是一種相對隱蔽的疾病。肝臟耐受力相當高,很多患者在發病時都沒有表現出什麼狀,只是偶爾感到疲勞和厭食,這些症狀都不夠引起注意,平時看到皮膚黃了,才去檢查,那時病情就已經相當嚴重了。    調查顯示,兩種最常見損害 ...

頸部長時間疼痛 – 是肌肉緊張、關節炎的預兆

頸部長時間疼痛 – 是肌肉緊張、關節炎的預兆

坐姿不當,枕頭不合適都是是頸部疼痛的原因,匯影響到生活和健康。 1. 退化 就像身體中的其他關節一樣,頸部的椎骨和頸椎間盤會隨着年齡的增長而磨損,這會導致骨關節炎。 2. 肌肉擴張 由於肌肉擴張的頸部疼痛經常發生在運動過度,或早晨起來突然時,導致頸部的肌纖維被拉伸和伸展。 3. ...

八種有助於排毒和預防癌症的「果皮」

八種有助於排毒和預防癌症的「果皮」

許多水果不僅含有營養豐富,果皮也有相當的功用,常用於天然療法。它們含有的營養成分和功效,有時比果肉還要更好。 以下就是七種有用的果皮助於排毒和預防癌症的「果皮」。 1. 番茄皮 番茄皮含有大量的茄紅素,具有很強的抗氧化作用,可預防心血管疾病和癌症。 2. 蘋果皮 美國康乃爾大學 ...

五個表明你的健康狀況有問題的跡象

五個表明你的健康狀況有問題的跡象

許多女性認為,某些健康狀況出問題的初步警告跡象,只是由於工作繁忙造成的,從而疏忽了問題。 以下為五個身體不健康的跡象。 疲勞、失眠等健康問題常常容易被忽視,因為女性往往覺得這很正常。事實上並非如此,跟我們一起了解下面的問題,確保你有一個健康的身體。 突然脫髮 越來越多的女性習慣使 ...

你是否有正確的睡覺姿勢?

你是否有正確的睡覺姿勢?

睡覺要有正確的姿勢,睡覺時,不應該張開雙臂和雙腳,不應該枕著胳膊睡覺,避免側躺著睡覺(如果需要就要有依靠的)。你知不知道,正確的睡覺姿勢就和好好照顧關節一樣,有助於預防肩疼、頸疼、頭痛和關節炎。 用枕頭可以保護胸部、頸部和頭部 有一個舒適、柔軟的枕頭真的很重要,可以保護好頸椎和頭部, ...

焦點 預防和避免腦中風的個方法

預防和避免腦中風的個方法

腦中風是什麼呢? 基本上我們可以將腦中風(腦血管意外)分為兩類:腦梗塞與腦出血。腦中風是當今最常見的神經系統疾病。以下將列舉腦中風的三大因素:並且交給大家一些預防的方法。 腦中風的三大因素 第一個是無法改變的因素:包括年齡、性別、種族、家庭基因。 第二個則是可以控制的因素:包括BMI ...

各種心臟病發作前的跡象,大家都應該注意

各種心臟病發作前的跡象,大家都應該注意

噁心、冒冷汗、頭暈等症狀可能是心臟病發作的預警跡象,任何人都不應輕視。 當攜帶氧氣到心臟的血液嚴重減少或停止時,就會發生心肌梗塞,而心臟病發作的主因是由冠狀動脈中稱為斑塊的脂肪塊積累引發的。 當斑塊變厚並且硬化時,就有可能患上動脈粥樣硬化,這是一種常見的心臟病。動脈粥樣硬化可以阻止血液流通並阻止 ...

快速瞭解對肝臟有害的十一件事

快速瞭解對肝臟有害的十一件事

肝臟是人體中極為重要的器官,也是最大的解毒器官。因此,如果想擁有健康的身體, 一定要注意保護肝臟。 如果你經常熬夜,可能導致睡眠不足,影響肝臟在晚上的恢復能力。從晚上11點到凌晨1點是肝臟的排毒時間,身體正在交換物質,把不好的東西丟給肝臟排毒,因此早上起床後,要立即排尿以把整個晚上累積 ...

在雨季避免雷擊的注意事項

在雨季避免雷擊的注意事項

通常我們看到烏雲,會下意識的想要躲雨。但是你有沒有想過,被雷擊也是非常具有危險性的,該如何避免被雷找上呢? 最近,越南順化的六個農民走在水壩的堤岸邊時,不幸被雷擊中。同一天,一個農民在開拖拉機時,被雷擊中,不幸當場喪命。 夏天遇雷,是非常普遍的事情。而雷往往會擊中該地區最高、導電最好的物體。 ...