身心靈

身心靈

爲什麽久坐對健康非常不好?

爲什麽久坐對健康非常不好?

最近的研究表明,坐著對人類健康的危害比任何人想像的都要大。本文將探討久坐對健康非常不利的原因。 1、人們比以往任何時候都坐得更久 坐著可能有害健康的想法似乎 ...

人類的能量場是發出心靈的力量

人類的能量場是發出心靈的力量

為什麼有些人的思維很有邏輯,但面對某個人時會突然失常、困惑、失措或失憶?這樣的狀況攸關每個人的磁場,磁場是一種非常具體的能量來源,如果一個人與一個有污穢能量場的 ...

給身體補充水的「黃金時間」

給身體補充水的「黃金時間」

身體的構造有70%是水,水是身體必不可少的東西,因為身體的所有生化反應都需要水,一旦身體脫水,物質交換就會減慢 ,對健康不利。 水充當平衡機制,有 ...

使我們過早衰老的不良習慣

使我們過早衰老的不良習慣

在生活中,也許很多人會覺得自己比同齡的朋友看起來顯得比較老,難免會有委屈、不平的感覺。事實上,使我們過早衰老的原因往往來自於我們的不良習慣。 使我們過早衰老的 ...

換季過敏,用精油救救你!

換季過敏,用精油救救你!

廖家慧藥師/樂活工作室康復理療講師 在秋冬交替的時候,是過敏性鼻炎和皮膚炎好發的季節。在醫療院所裡經常能見到鼻子過敏、氣喘、異位性皮膚炎,或蕁麻疹等疾病發作的 ...

十個原因讓你越睡越累

十個原因讓你越睡越累

當疲累的時候,我們會想睡,常常睡了一覺就覺得神清氣爽、精神抖擻,但有人卻「越睡越累」,然後,「越睡越想睡」陷入一個消極的循環。 以下是十個原因導致你「越睡越累 ...

用芳療與精油加強保護、遠離流感

用芳療與精油加強保護、遠離流感

廖家慧藥師/樂活工作室康復理療講師 每年的10月中旬是流感疫苗正式開打的時間,相信很多民眾已到各醫療院所進行接種。流感一般好發在氣溫較低的秋冬季節,在每年的1 ...