如果你有以下任何一種症狀,建議你盡快去醫院檢查,是否罹患血管方面的疾病。

身體和手腳冰冷、麻木、疼痛,總是感覺冷,身體麻木不舒服,運動後疼痛,這種現象在醫學上稱為「間歇性跛行」,走路一段時間後,感覺手腳和肌肉疼痛,休息一會兒之後,可以繼續下去,但走路一段時間後,症狀又反覆出現。

在這種情況下,如果運動的話,疼痛就會變得明顯,甚至會影響夜間睡眠。

這些症狀表明你可能患有下肢動脈硬化,導致血流受阻,如果未經即時治療,可能會需要截肢,因此最好能夠即時治療。

( 圖片來源:網路圖片)

1. 四肢腫脹

特別的表現是早晨輕微腫脹,下午惡化,如果靜脈血栓形成,應及時治療。

深靜脈血栓(HKTMS)在下肢很常見,臨床表現通常是在下肢腫脹和疼痛(大部分是左側)。

靜脈血栓形成的原因,可能是長時間坐著,經常長途坐飛機,經歷大手術、癌症,躺在床上太久等原因,都可能形成靜脈血栓。

靜脈血栓形成(尤其是深靜脈血栓)的風險包括:肺栓塞、血栓形成併發症、小腿瘀傷和水腫。

2. 受傷和潰瘍的時候

患有高血壓、糖尿病的老年人,當腿、手受傷或腳趾潰瘍時,如果經過了1~2周後,傷口還是無法癒合,有可能的原因是下肢動脈硬化,使得血液難以循環或糖尿病。

這需要及時治療,不然的話,傷口會潰瘍或繼續擴散,嚴重時甚至會威脅生命。

3. 弱脈

健康人的手腕或足部的動脈,會砰砰作響且聲音清晰。

如果動脈虛弱或沒有砰砰聲,可能是動脈受到擠壓或阻塞,需要盡速得到治療。

4. 檢測「動脈斑塊」

超音波檢查血管發現有「斑塊」。就算只有小斑塊脫落,也會引起梗塞,所以千萬不要忽視。

可以預測的兩種情況是「輕微中風」和「中風」:突然出現視線模糊、上肢或下肢不靈活、不能說話、顏面神經麻痹等症狀。

如果隨後可以自我恢復的被視為「輕微中風」,而「中風」則是腦梗塞的危險信號,無論何種類型,都應檢查頸部動脈、椎動脈或腦血管。

5. 靜脈曲張

四肢的靜脈變得非常明顯,甚至會感到發癢、發黑、潰瘍等。

6. 腫瘤砰跳

如果頸部、四肢、腹部有腫瘤突起和砰跳感,且頻率與心跳相似,可能表示動脈內有腫瘤。

如果不及時治療,可能會破壞血管、危及生命。

7. 急性胸痛

急性胸痛蔓延到背部是非常危險的。這類疾病會突然發病,非常危險,病情經常迅速蔓延並進入心臟,造成死亡。

如何避免血管阻塞?

常見的血管堵塞是由不健康的生活方式引起的,血管是運輸通道,血管堵塞與運輸物質有關,例如:每天攝入過多的膽固醇、脂肪、鹽,會導致血管堵塞。

特別是肥胖的人,「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)必須多加注意。

預防的方法

1. 堅持

堅持運動,每天鍛煉身體30分鐘以上,具體取決於你的愛好,比如:散步、慢跑、跑步、游泳等。

( 圖片來源:網路圖片)

2. 減少:

(1)需要減少鹽的攝取量,每日鹽攝取量不超過6g。

(2)減少高脂肪食物的含量,特別是脂肪類食物、奶油和動物肝臟。

3. 多吃三種食物:

蕎麥、槐花和桑葉

蕎麥是公認有助於降低「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)的產品,它含有的蘆丁,能夠降低血清脂肪酶,抑制動脈粥樣硬化,有助於軟化血管,增加血管的彈性,預防中風。

中藥槐花中的芸香苷(蘆丁)可以也改善血管的彈性,改善血液循環。

桑葉富含γ-氨基丁酸,可促進大腦活化,降低血壓;桑葉中的黃酮類化合物可以降低血清脂肪,抑制動脈粥樣硬化的形成;桑葉有助於降低血糖,可抑制高血脂的作用,降低血液粘稠度,預防中風。

這三種食物的藥理學有其自身的臨床應用。對於血管堵塞、心肌梗塞、腦血栓形成、三高和動脈粥樣硬化,所有這些問題都被認為是非常有用的食物。

(責任編輯:大勇) 

更多:

分類: 身心靈 健康


精彩影音

Ad will display in 09 seconds