美麗日報 記者周琮凱/報導

 

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(影片由美麗日報記者周琮凱拍攝剪輯)

藝人林明禎今(9)日出席知名運動品牌女子訓練課程發表記者會,談到自己從工作壓力過大導致身體出狀況,到藉由運動的方式,改善體質與生活態度,一路走來的心路歷程,勉勵大家「每個人身上都有奇妙的『意志力』,接受現在的自己,讓自己更好。」

林明禎表示,自己早上都是用這個動作鍛鍊出腹肌的!(周琮凱/攝影)

林明禎表示,自己曾經是個工作狂,但卻也因為工作而一個人對著鏡子狂哭,「我在馬來西亞做小生意,剛開始是非常有壓力的!」她因為壓力過大導致內分泌失調、腸胃炎等狀況,求醫之後開始服用類固醇,沒想到卻讓身體及臉部皮膚更糟糕。

擁有好身材的林明禎,今天分享了自己一路走來的心路歷程。(周琮凱/攝影)

當時的明禎懷著自信介紹產品給顧客後,竟得到「我用了以後,會跟你一樣嗎?」一句無心的話語,深深讓她決定要改變自己。回想起這件事,林明禎說:「那時候我就傻了,當天回家我就很難過,對著鏡子哭,想說不能這樣子下去、一定要改變自己,所以開始運動。」

不只自己美麗就好,林明禎也分享了很多正能量給大家。(周琮凱/攝影)

靠著運動改善身體與生活狀態的林明禎,跟大家分享一段話:「全力以赴,讓自己成為更好的人,一定要在生命中找到你愛的人、事、物,活出你的熱情,拿出你的魄力。」

(責任編輯:戴瑞)

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