古人有句話說:「人為善,福雖未至,禍已遠離」。善念是一種能撼動人心的奇妙藥方,它能消除所有的仇恨。不僅如此,科學界也證實,善念可以改變一個人的健康與生活環境。那麼,有了善念,你不就有了生命中最好的風水了嗎?

最近,科學界進行了一項,人類的思想是否對身體健康具有影響的新研究。這種神秘的潛在自我治癒能力,也讓科學家們有了新的研究課題,下面就讓我們一起來了解吧!

是什麼東西能讓身體健康?

從某方面來說,人體是自然的產物,從細胞到身體的各種結構,例如:皮膚、骨骼、內臟等等。身體的每個部位、每個器官和每個細胞都知道該做什麼、如何適應自然環境。因此,不健康的身體其實就是不平衡的一種表現。疾病,就是身體喪失自然平衡的外在表現。

那麼,究竟是什麼導致了身體的不平衡呢?如果被問到這個問題時,大多數人都會想到生活環境、食物、水等因素。但事實上,人內心的因素也會導致這種不平衡的狀態。例如,關於「安慰劑效應」(指病人雖然獲得無效的治療,但卻「預料」或「相信」治療有效,而讓病患症狀得到舒緩的現象。)的研究表明,「思想」和「言語」會直接影響人體。

很明顯的,每一個思想都能夠以一種「現今科學還無法理解的方式」直接影響身體的能量。在某些方面,它們與身體的營養成分一樣重要。

我們往往傾向於索取,而不是奉獻(示意圖,圖片來源:網絡照片)

這也代表,消極的想法會對身體產生負面影響。但是,人們卻很少會去注意這些消極的想法,往往認為它們是正常的。例如:對於某件事,我們往往傾向於批評而不是關心;傾向於質疑而不是贊成;傾向於索取而不是奉獻。

因此,人身體的健康是由兩個主要因素所決定:外部因素(營養和環境)和內部因素(思考和想法)。

精神力量和身體健康

大衛.霍金斯博士在他的作品《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》(Power VS. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior)中說,思想會以一種能量形式影響我們。每種思想都相當於不同的能量,而我們的心態將決定該種能量是好是壞。

由此我們可以得出一個結論:一個以「善」為基點的行動與以「惡」為基點的行動,會為我們的身體帶來不一樣的影響。因此,我們的內心是相當重要的。

大衛.霍金斯博士與他的作品 (圖片來源:holisticnetworker.com)

大衛.霍金斯博士還說,人類的大腦有一種科學家無法解釋的神秘機制。當你積極思考時,大腦會產生對內臟有益的內啡肽(腦內嗎啡)。相反,對於消極的想法,你的身體會分泌被稱為「壓力荷爾蒙」的皮質醇,它會導致免疫系統停滯。因此,怨恨、嫉妒、仇恨、恐懼、擔心等消極的想法,不僅會影響你的精神,也會破壞你的身體健康。

我們應該如何克服消極的想法呢?

臨床觀察表明,患者需要做出重要決定來克服自己的情況:「渴望改變自己,並以積極的態度思考」。 如果你沒辦法主動以積極的態度思考,那麼如果能讓自己處在已經有這些因素的環境中,你也會受到影響而改變。 一群快樂、幸福、熱愛生活的人,會對病人產生良好的影響。

知道付出不僅帶來內心的安和而且還讓人們的身體日益健康(示意圖,圖片來源:網絡照片)

在東方和西方的醫學中都認為,精神壓力是導致疾病的重要因素之一。 然而,大衛.霍金斯博士認為這麼說並不正確。更準確地說,一個人的心態會導致他們的疾病。關鍵不在於你在生活中遇到的事件,而是在於你對這些事件的反應。

也就是說,在生理學上,對於我們的每一種態度,我們的身體基本上,要不是選擇有益身體內啡肽(腦內嗎啡),就是有害身體的皮質醇。

古人有句話說:「人為善,福雖未至,禍已遠離」。這句話或許也能套用在我們的身體健康上。

不論你是平和還是痛苦、堅持或是悲嘆,勇往直前或是只會後悔?你的態度會影響你自己 – 你的善念也會影響你的身體健康。

(責任編輯:慧真)

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