人類的能量場是發出心靈的力量

人類的能量場是發出心靈的力量

為什麼有些人的思維很有邏輯,但面對某個人時會突然失常、困惑、失措或失憶?這樣的狀況攸關每個人的磁場,磁場是一種非常具體的能量來源,如果一個人與一個有污穢能量場的人接觸會被共同污染,但也可能會反過來淨化他。 科學已證明,人的意念可以釋放出物理能量。所以你想什麼,注重什麼都會在你周圍發出那樣的磁場。雖 ...

給身體補充水的「黃金時間」

給身體補充水的「黃金時間」

身體的構造有70%是水,水是身體必不可少的東西,因為身體的所有生化反應都需要水,一旦身體脫水,物質交換就會減慢 ,對健康不利。 水充當平衡機制,有助於平衡身體的pH值。水有助於稀釋鈉,如果不喝足水,身體就容易產生酸性,當身體積聚過多的鈉離子會引起高血壓癥狀。少喝水也會影響代物質交換功能 ...

使我們過早衰老的不良習慣

使我們過早衰老的不良習慣

在生活中,也許很多人會覺得自己比同齡的朋友看起來顯得比較老,難免會有委屈、不平的感覺。事實上,使我們過早衰老的原因往往來自於我們的不良習慣。 使我們過早衰老的原因,可能包括: 1. 經常熬夜、睡眠不足 長期睡眠不足影響健康,而且,睡眠不足與高血壓、糖尿病、體重增加等疾病也有關聯。睡眠不足會讓人 ...

英國研究發現  BMI過高或過低都有「危險」

英國研究發現 BMI過高或過低都有「危險」

美麗日報  記者陳妤恩/綜合報導 倫敦大學發表研究,身體質量指數(BMI)過高或過低,是交通事故以外,最具「危險性」的死因之一。 根據倫敦大學衛生熱帶醫學研究所學者巴斯卡朗(Chrisjuna Krishnan)所帶領的研究團隊表示,BMI是與健康有關的重要指標,和死亡也有重要的關聯性,但並沒有 ...

男人也需要被關懷 謹記「五要」原則陪伴走過低潮

男人也需要被關懷 謹記「五要」原則陪伴走過低潮

美麗日報 記者許雅雯/報導 自古要求男兒有淚不輕彈,造成男性朋友較為壓抑的性格,其實,男人也是需要被理解與關懷。台南市政府衛生局,日前接獲一位李先生來電諮詢,激動的重複抱怨,並有想不開的念頭,經傾聽、同理其無望情緒,並安排接受衛生局提供的,心理諮詢服務,憂鬱情緒已有改善,並聽從心理師建議,前往身心 ...

換季過敏,用精油救救你!

換季過敏,用精油救救你!

廖家慧藥師/樂活工作室康復理療講師 在秋冬交替的時候,是過敏性鼻炎和皮膚炎好發的季節。在醫療院所裡經常能見到鼻子過敏、氣喘、異位性皮膚炎,或蕁麻疹等疾病發作的民眾。台灣民眾的過敏發生率逐漸增加,如果想要預防過敏疾病發生,最好的方式就是「增加自身免疫力」及「遠離過敏原」。 除了調整作息 ...

十個原因讓你越睡越累

十個原因讓你越睡越累

當疲累的時候,我們會想睡,常常睡了一覺就覺得神清氣爽、精神抖擻,但有人卻「越睡越累」,然後,「越睡越想睡」陷入一個消極的循環。 以下是十個原因導致你「越睡越累」: 睡覺前喝濃茶或咖啡 濃茶和咖啡是刺激神經的飲料,具有咖啡因讓精神興奮,如果在睡前服用會很難入睡,引致疲勞。 ...

用芳療與精油加強保護、遠離流感

用芳療與精油加強保護、遠離流感

廖家慧藥師/樂活工作室康復理療講師 每年的10月中旬是流感疫苗正式開打的時間,相信很多民眾已到各醫療院所進行接種。流感一般好發在氣溫較低的秋冬季節,在每年的12月至隔年2月更是高峰期,流感快篩呈現陽性的數量也較多。流感除了傳染力極強以外,引起肺炎、病毒性腦炎等併發症的風險也較高,嚴重的話更可能致命 ...

容易得高血壓的人和預防高血壓的自然方法

容易得高血壓的人和預防高血壓的自然方法

近年來,高血壓的發病率有快速增加的趨向,因此許多老年人甚至年輕人都有高血壓的症狀。由於飲食習慣和生活方式的影響,不僅老年人患有血壓或血糖,現在年輕人也出現在高血壓人群中。 為什麼叫高血壓? 血壓是進入動脈的血液壓力,當心臟收縮時產生的壓力稱為「心縮血壓」,當心臟展開時就稱為舒張壓,血 ...

你有沒有導致腎臟疾病的五個壞習慣?

你有沒有導致腎臟疾病的五個壞習慣?

腎臟對我們的身體有很大的影響,因為它是泌尿系統的重要調節器。然而,許多人經常不經意的就做出對腎臟有害的壞習慣,導致身體健康受損。而且通常一次就會影響到兩個腎,嚴重情形將導致身體不能消除體內多餘的水分和廢水,造成嚴重的尿中毒,可出現水腫,噁心,嘔吐,呼吸困難等癥狀。下面的一些壞習慣可能是每個人都很容易 ...